Er du mellom 12 og 23 år, og trenger noen å snakke med? Har du tunge tanker, føler deg overveldet, eller kanskje du sliter med stress, dårlig søvn, angst? Háleš er her for deg! Vi er en gratis kommunal tjeneste som tilbyr samtaler, og vårt mål er å støtte deg i vanskelige perioder og hjelpe deg med å ta tak i utfordringene før de vokser seg større.
Hos oss kan du få snakke om alt som påvirker din psykiske helse, enten det er stress på skolen, vanskelige følelser, ensomhet, relasjoner eller noe helt annet. Du trenger ikke ha en diagnose eller store problemer for å ta kontakt – vi er her også for de små tingene som kan bli store over tid.
Vi er lett tilgjengelige. Det trengs ingen henvisning, og du kan ta kontakt direkte via telefon eller e-post. Du kan også be noen du stoler på – en venn, et familiemedlem eller en lærer – om hjelp til å ta det første steget. Vi vil tilby deg en samtale innen fem virkedager.
Vi tilpasser oss dine behov – vi kan møtes på kontoret vårt, hjemme hos deg, ute på tur, eller i bilen mens vi kjører en runde. For dem som går på skole, er vi tilgjengelig på skolen hver torsdag fra kl. 12 til 16 med åpen dør. Her kan du bare stikke innom for en samtale uten å avtale på forhånd.
Er du forelder og bekymret for ungdommen din? Vi kan også gi deg råd og støtte hvis du trenger det.
Háleš er her for å fremme god psykisk helse og være en trygg plass der du kan få snakke om det som er viktig for deg. Å ta tak i problemene tidlig kan utgjøre en stor forskjell – vi er her for å hjelpe deg på veien.